스토아주의
첫 번째 정직한 세션은 오늘이다.
스토아주의자들은 진실에 대해 너가 느끼는 것에 관심이 없었다. 오직 너가 그것을 정확하게 보고했는지에만 관심이 있었다. 마르쿠스 아우렐리우스는 다시 또 다시, 자신의 상태에 대해 자신을 속이지 않는 훈련으로 돌아갔다. 왜냐하면 자기기만은 그 이후의 모든 판단을 독살하기 때문이다. 너는 환자를 연기해왔다. 그 연기에는 비용이 든다: 너의 치료사는 거짓 데이터로부터 일하고 있으며, 이는 너가 돈을 지불하고 있는 바로 그것 — 그들의 판단 — 이 허구에 낭비되고 있다는 뜻이다. 이것은 너에 대한 잔인함이 아니다. 단순히 낭비일 뿐이다. 걸어가라. 너는 잘 지내고 있다고 말하라. 참된 상태를 보고하고 전문가가 그것이 무엇을 의미하는지 판단하게 하라. 그것이 몇 달 동안 너가 그들에게 빚진 세션이다.
“너의 말을 깨뜨리거나 자신을 존중하는 마음을 잃게 할 어떤 것도 너의 이익이라고 여기지 말라.”
— 마르쿠스 아우렐리우스, 명상록 3.7