불교
고통은 첫 번째 진리이다. 실패가 아니다.
부처의 첫 번째 설법은 해방의 약속으로 시작하지 않았다. 그것은 인정으로 시작했다: 고통이 있다. 이것은 비관주의가 아니다. 그것은 가장(假裝)을 끝내는 것이다. 고통은 반드시 변해야 할 것에 집착할 때 생긴다. 그 방법은 고통에서 도망치는 것이 아니라 두 번째 화살을 던지기를 멈추는 것이다 — 저항, 이야기, 거부. 첫 번째 화살은 그 사건이다. 두 번째 화살은 우리가 그 사건으로 하는 것이다. 불교는 당신이 항상 첫 번째를 피할 수는 없다고 가르친다. 당신은 거의 항상 두 번째를 거절할 수 있다. 그 거절이 평온이 들어오는 곳이다.
“고통은 불가피하다. 괴로움은 선택사항이다.”
— 둘 카와 제2의 화살의 선불교적 표현